【法治护我心】图解 |《互联网信息服务深度合成管理规定》10日起施行******
【法治护我心】
《互联网信息服务深度合成管理规定》已于2022年11月3日国家互联网信息办公室2022年第21次室务会议审议通过，并经工业和信息化部、公安部同意后对外公布，自2023年1月10日起施行。出台《规定》 ，旨在加强互联网信息服务深度合成管理，弘扬社会主义核心价值观，维护国家安全和社会公共利益 ，保护公民 、法人和其他组织 的合法权益。
《规定》具体包含了哪些内容 、亮点，非法使用深度合成技术又带来哪些安全风险等 ，一起来看↓↓↓
与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力******
近期 ，许多人都在囤药备战奥密克戎。有人因买不到药而焦虑 ，有人因逼近“决赛圈”而紧张，甚至有人开始提早吃药预防 。在昨晚上海市卫健委 、市科委、市健康促进委办公室主办的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示，所谓“上工治未病” ，与其盲目囤药 ，不如多“囤”免疫力 ，做到“饮食有节、起居有常 、劳逸有度、情志畅达” ，这对每个人都 是切实可行 的方法 。
这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要
从中医角度看 ，新冠病毒属于疫病 的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》，中医中药治疗疫病有一套完整的理论 ，某种意义上说 ，中医历史就是与疫病斗争 的历史 。
中医讲求辨证论治，所谓辨证，就是分析、辨认疾病证候 ，即疾病发展过程中出现 的一系列症状。中医治疗新冠病毒感染，针对 的不 是病毒本身，而是患者表现出的证候 。2020年至今，张炜一直在救治一线参与查房。据他观察，眼下这波疫情患者的证候特点的确有些变化：上半年以风、热 、毒为主 ，现在相当部分患者都有风寒束表、外寒内热 的表现，也就是所说 的怕冷等症状。
张炜强调 ，此轮疫情，患者主要表现为恶寒 、发热 、咳嗽。因此在中医治疗上，一定要先分清“风寒”与“风热”。风寒患者以怕冷为主 ，常伴有流清鼻涕、咽痒等症状，恶寒患者可通过发汗带走邪气。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕 、咽痛等症状 。在临床治疗上 ，一定要辨别准确 ，否则可能会适得其反 。
事实上，患者反映较多 的浑身酸痛 、喉咙痛、头痛、咳嗽等都 是寒邪 的表现。比如许多网友说的“吞刀片”，这 是因为肺外开窍于鼻、内开窍于咽 ，肺邪拥堵在咽喉 ，就会表现为明显 的喉咙痛。而头痛也在于寒邪外达、风寒束表，肌肉酸痛也是寒化证 的明显表现 。
针对热议的“感染后可否洗头洗澡” ，张炜表示 ，中医讲究瘥后防复，包括防食复、防劳复 、防药复、防病复。具体来说当身体发汗热度褪去后，毛孔处于张开状态 ，这时外邪易侵入体内，若再遭风寒疾病则可能加重 。
药食同源，葱姜水 、炖雪梨、蒸橙子都有辅助功效
中医疫病理论的核心 是“正气存内，邪不可干”，关键在于扶正祛邪。所谓扶正，就是调节机体，提高自身免疫力 。为此，今年上半年上海出台 的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制 的代茶饮 。作为一种预防手段 ，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花、干芦根、广藿香、紫苏叶五种中药材配伍而成 ，最多的时候每天 的开方量达3000多副。不过，对于儿童 、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮 ，还需具体咨询医生。
既然中药可起到辅助预防的效果，一些尚未感染 、逼近“决赛圈” 的人们可否通过提前服药来预防感染呢 ？对此张炜表示 ，中药讲求辨证治疗，对付新冠 ，主要从风 、热、毒、淤 、虚这五点切入 。在人体无证的情况下提前用药 ，不仅疗效不明 ，甚至会得不偿失 。因为个体之间存在差异 ，感染新冠病毒后，有人表现为风寒，有人表现为风热 ，在感染之前，不可能预知每个人具体属于哪一种 。
如果已经感染 ，家中又没有合适的中药材，则可通过一些药食同源 的替代方法进行辅助治疗。比如葱姜红糖水，可用于早期 的畏寒发汗，这个阶段，刮痧、暖腹 、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适。炖雪梨 、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效 ，但应避免桔子、榴莲、芒果等燥热水果。保持肺部湿润 、增加纤毛抖动，更容易排毒 ，从而增强自身免疫力。
积极提升免疫力，用平和心态看待新冠 ，重视但不恐慌
从西医角度看，核酸或抗原由阳转阴，则代表患者基本康复，即所谓的“阳康”。而从中医角度看 ，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短 、腰酸出汗等症状 。张炜说 ，处于康复期 的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗，即瘥后防复 。比如，疲劳气短 是气虚 的表现，可通过人参 、黄芪扶正补气，腰酸出汗 的人群可服用六味地黄丸等补肾益气 。
同时，一些遗留的呼吸道症状也要抓紧治愈 ，不要拖成慢性呼吸系统疾病 。张炜提醒“阳康”们，尽管短期内二次感染的比例非常低，但若免疫力低下仍存在再次感染 的可能。康复后 的两个月之内，普通感冒也要当心 。
张炜建议，老年人和患有基础疾病 的人群，在积极治疗心 、脑、肾等基础疾病的同时 ，可通过八段锦、太极拳等中低强度的锻炼，帮助尽早恢复。
随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠 ，要重视但不要恐慌和紧张 ，饮食有节 、起居有常、劳逸有度、情志畅达 ，以积极向上的生活状态面对新冠病毒 的常态化管理。(记者 任荃)
