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“阳”过了 ，离回归正常生活还有多远 ？******

　　◎本报记者 张佳星

　　“新冠病毒感染者的核酸由阳性转为阴性就表明他没有传染性了。”12月15日，针对科技日报记者关于“阳转阴 是否还具有传染性”的问题，华中科技大学同济医院感染科副主任郭威回应 ，没有条件做核酸 的话 ，自测抗原转阴也可以 ，但后者 的准确度稍差一些。

　　近期 ，不少新冠病毒感染者经过居家治疗后逐渐康复 。那么，“阳”过之后 ，距离回归正常生活还有多远 ？也有人转阴之后又短时期内复阳 是为什么呢？

　　熬过6—7天，大部分能转阴

　　“不少人感染新冠病毒以后3—5天就能恢复个差不多，但我们还 是建议从有症状开始6—7天后进行核酸或抗原的两次检测 。”郭威说，每个人的状况不同 ，体内 的病毒载量也不同，从临床经验看大部分人出现症状6—7天后基本能转阴 。

　　根据临床上 的观察 ，目前大多数人感染后的症状持续3—5天 ，之后大部分症状都会消失 ，比如发热 、肌肉酸痛 、咽痛等症状都会消失 。

　　“但从我们专业 的角度看，症状消失与否不能作为有没有传染性的判断标准。”郭威解释，每个人的机体免疫力不同，对新冠病毒的抵御能力不同 ，症状、病程等都因人而异，无法作为判断标准，而核酸检测能够最直观地显示感染者体内的病毒排放量 ，便于准确判断 。

　　“一旦连续2天核酸(或抗原)检测均 是阴性 ，就可以解除隔离恢复到正常 的生活中了 。”郭威说 。

　　“阳”过之后 ，还会复阳吗 ？

　　“阳过之后仍然有可能复阳。”郭威对科技日报记者表示，临床上发现一些人反复排毒，也就 是说排毒 是间歇性 的 ，核酸检测结果会认为是转阴之后复阳 ；还有一些情况是由于病人有基础 的肺病或者 是病毒载量比较大 ，治疗后转阴，结束治疗后又复阳 。

　　复阳 的情况会存在 ，但比较少见。“也有可能是新冠病毒没有活性 的核酸片段在体内没有清除干净而被检测到。”郭威说 ，临床上一般认为，复阳的患者一般问题不大，不会转成危重症，而且一般也不具备传染性 。

　　郭威仍旧提醒 ，阳性患者转阴之后要加强健康管理 ，要有一个健康的起居 ，还要对自己 的健康密切观察。

　　“我们也发现有 的家庭里出现了反复感染的情况，比如一个家庭成员传染给另一个成员，前面的成员刚好不久 ，又反过来被自己的传染者传染了。”郭威说 ，为了避免病情的反复，有感染者 的家庭 ，衣服、床单 、毛巾、餐具等日常用品要单独使用 ，相互之间做到尽可能地隔离 。

　　“阳”过之后，还用做防护吗 ？

　　有不少人认为，感染之后又康复 ，身体内有了抗体 ，就可以不做防护，真正回归疫情前 的生活，真的是这样吗 ？

　　“一般情况下 ，感染之后的中和抗体可以保护感染者3—6个月。”郭威说，这种保护针对 的 是同一种亚型 的新冠病毒 。例如感染奥密克戎BF.7之后 ，再遇到BF.7就有很好 的保护效果 ，但如果之前感染的是德尔塔 ，遇到奥密克戎可能中和抗体就没有保护力 。总而言之，病毒 的差别越大，中和抗体的交叉保护越有限 。

　　警惕双重感染也很重要 。郭威说：“有 的人以为自己感染之后再不会感染了 ，就不注意防范 、也不戴口罩了 ，最后感染上流感病毒也是完全有可能的。”

　　郭威提醒，秋冬季节还 是要坚持佩戴口罩，当前新冠病毒的流行对于其他病毒 的流行趋势可能存在交叉影响 ，因此 ，通过勤洗手 、戴口罩 、安全距离等方式避免其他病毒的感染仍然十分重要 。

　　针对老年康复者，郭威表示 ，由于有基础性疾病，老年人康复之后还是规律生活 ，坚持之前的基础病用药和治疗 ，如果肺部不适或者有慢阻肺 的老人，可以做一些肺部保健操，有助于肺部功能 的恢复 。

“阳康”准备出游？亲子游还得擦亮眼 ，避坑攻略请收好！******

　　身体“阳康”了 ，跨省旅游的管控也放开了 ，即将到来 的这个寒假 ，不少家庭都做起了出游的打算 。一些机构也适时推出了亲子游服务 ，有些内容丰富，还有些则水分很大 ，需要消费者擦亮眼睛仔细甄别。作为长期居家之后 的首次大规模出游，旅行时的个人防疫安全 ，也要格外注意 。

　　刚刚阳康 马不停蹄准备出游

　　经过了一周与新冠病毒的“搏斗” ，刘佳 的抗原终于顺利转阴 ，她也成为了家中最晚“阳康” 的一员。身体刚刚恢复，她就马不停蹄地开始了一项“大任务” ，为马上到来 的寒假做出行准备 。

　　“一下就觉得出游的气氛活跃起来了 ！”刘佳和几个高中同学组建了一个宝妈群，前段时间 ，大家讨论的还是如何买药吃药抗击新冠 ，可这几天 ，微信群摇身一变 ，成了旅游信息的分享会。

　　“三亚”“昆明”“厦门”……群里的意见五花八门 ，刘佳也有些看花了眼。她的同学阿璐算 是下手比较快 的 ，已经抢了5张前往三亚的机票，准备带着全家一起去，春节前就出发 。根据航空公司推出 的优惠活动 ，现在抢购机票 ，跟正价购买比起来，一个人就能便宜好几千块钱 。

　　阿璐比较擅长规划，机票 、住宿 、游玩攻略全都一手包办。在她看来，这 是这轮疫情之后 的第一次远距离出游，不适合给旅行“上太高 的强度” 。最好还是以度假为主 ，主要在当地 的酒店里玩玩休闲娱乐的项目。

　　另一个同学小程的想法完全不同 。她觉得孩子因为疫情在家憋了这么久，肯定早就待烦了 ，这回应该好好释放一下 。因为平时看“亲子游”的公众号比较多，她这次看中了一家平台 的“西双版纳”游学旅行服务 ，但最终要不要去还在考虑。从平台给出 的行程来看，一周的时间，孩子们要进行野外探险、观测动物 、茶艺学习等等多项活动，内容十分丰富。

　　既然朋友们都挺能规划 ，刘佳思来想去，觉得不如直接找人搭伙。她已经问了阿璐买票的流程，如果家人也同意，就准备带着孩子一块去三亚玩。“主要 是看孩子嘛 ，我们两家孩子年龄差不多 ，玩的时候有个伴 。”

　　选择众多 有人追冷有人逐热

　　国务院发布 的“防疫新十条” ，放宽了出行层面的管控要求 ，旅客境内及跨境出行意愿也因此有了明显回暖 。携程FlightAI大数据平台显示，“新十条”发布后 ，携程平台上 的机票瞬时搜索量猛增160% ，搜索热度暴涨至三年以来最高点 。而从元旦假期的旅行趋势来看 ，跨省游占比已近六成 ，较中秋小长假稳步提升，同比2022年元旦增长34% 。

　　记者在不同平台搜索发现，当季国内热门旅行目 的地主要分为“追冷”和“逐热”两类。前者以东北游为主 ，目的地多 是哈尔滨雪乡、吉林长白山、吉林雾凇岛等地 ，游玩过程中可以感受冰雪文化，欣赏冰雪美景；后者 的目 的地分布较为广泛，从西南 的大理 、西双版纳到东南沿海的三亚 、广州等地均有涉及 ，线路中的住宿或是具有当地民族特色的民宿 ，或是档次较为高端的“网红大品牌” ，选择和品类很多 。

　　除了长途旅游 ，也有不少商家提供京郊的短途出行服务 。其中，将“住宿”与“滑雪”打包售卖 的滑雪多日游也成为了一大主流，张家口崇礼则 是经常被提及的目 的地。除了自由行服务，还有平台专门为小朋友设计了“滑雪冬令营”，有专业的教练进行一对多 的教学，时间在4到5天左右。相比之下，这种冬令营的收费明显要比普通 的滑雪自由行高上一些。

　　无论 是长途还是短途旅游，不少商家都会瞄准带娃家庭 ，把“亲子”元素作为一大亮点标注出来 。但在旅行达人琳琦看来，这种“亲子游” 的质量参差不齐，有的只是空有噱头。家长除了要仔细阅读商家提供 的行程方案 ，也应该事先搜索目 的地景点和酒店 的游玩评价 ，以此来判断宣传中是否有“水分”。

　　“比如酒店 ，现在打着‘亲子’旗号的酒店太多了，但有 的名不副实。”琳琦以北京周边某酒店为例 ，该酒店曾被多个旅行公众号标榜为适合带孩子出游 的“亲子酒店” ，但琳琦亲身体验过后 ，发现实际情况远不如宣传般美好 。“首先 是无障碍设施不完善 。家长想带着孩子游泳，游泳馆 的接待前台在二楼，泳池则在一楼 ，从服务台去泳池只能走一个台阶很高 的旋转楼梯，连电梯都没有，这对于年龄小 的孩子十分不友好。此外，酒店的‘儿童俱乐部’面积也十分有限 ，远不如其他专门设计了大片儿童游玩区 的亲子酒店。”

　　话术忽悠 便宜没占反倒吃亏

　　如果只是被商家宣传中 的“亲子”元素忽悠，最终 的结果顶多 是游玩体验不如预期 。但还有的旅行服务 ，似乎专门 是为了“坑骗”而来 ，消费者一定要擦亮眼睛仔细甄别，以免吃个暗亏 。

　　“买1680送1000元机票 ！”前段时间，旅客汪先生结束了在云南的旅程 ，准备从昆明乘飞机回家 。可他刚刚到达机场，就被一名“工作人员”拉住推销了起来。

　　按照对方的说法 ，机场正在举办一项优惠酬宾活动 ，专门为喜爱旅行的家庭设计了一款 “至尊万里行”VIP卡 。只要花1680元办卡 ，还能加送1000元 ，总共 的2680元都可以在后续用来购买机票 。

　　一想到马上就 是寒假 ，可能还会带着孩子坐飞机出游，不疑有诈的汪先生就这样花1680元办了卡。可之后他才发现，对方承诺 的这2680元 ，花起来条件颇为苛刻。

　　“首先你必须通过他这个公司买机票，而且2000多块钱不是一次性抵扣的，一次最多只能抵几十块钱 。”根据该平台 的说明，汪先生所花的1680元是用于购买“会员权益” ，除了“预留登机牌”“免费快速安检通道”等机场服务之外，最重头的机票费用抵扣部分，权益条款写道：“赠送2680元机票代金券 ，会员及家人购买机票根据不同价格 ，分梯次给予优惠。”其中 ，机票原价越贵 ，可抵扣的金额越多，但即使是最贵一档2001元以上的机票，一次也最多只能抵扣75元 。汪先生想把花 的1680元通过优惠赚回来，至少需要在该平台预订22次机票 。而在推销过程中，对方丝毫没有提示费用需要分次抵扣这回事 。

　　记者拨打了该机场的客服电话 ，工作人员称 ，机场官方并不提供相关服务 ，汪先生遇到的“员工”，应该是某家第三方机构的人员 。记者随后联系到了该机构，对方称 ，确实有1680元办卡 的服务 ，汪先生如果对服务不满意可以联系退款 ，但因为当时乘机时汪先生使用了一次快速乘机权益 ，必须折价扣费100元。

　　别太放飞 个人防护仍需注意

　　寒假出游人数众多 ，旅客应在游玩过程中注意个人防疫安全 ，尤其是老人和孩子。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍 ，一般来说，免疫功能正常 的患者感染康复之后 ，可以获得3至6个月以上的保护力 ，在这段时间内发生“二次感染” 的概率非常低。但老年人和三岁以下的婴幼儿，因为免疫功能相对低下 ，比起普通人有着更高 的“二次感染”风险。此外 ，一个人也有可能因毒株不同而发生多次感染。

　　如果旅客在跟团出发前突然发热怎么办？根据北京市文化和旅游局发布的“关于恢复旅行社及在线旅游企业经营进出京跨省团队旅游及‘机票+酒店’业务的通知”，旅行社在旅游团队行程开始前需对游客、导游 、司机等参团人员进行体温检测，体温异常 的人员不允许参加行程。

　　而对于健康状况良好 的旅客，如果有条件 ，也应该尽量错峰出行 。路途较近 的，可以采用自驾出行的方式。如果要乘坐火车 、飞机等交通工具，一定要全程规范佩戴口罩，减少与陌生人 的交流和接触 。乘车或乘机过程中 ，提倡和邻座错开就餐时间 ，餐前用消毒液或湿巾对手部擦拭消毒，餐后及时佩戴好口罩。(北京日报客户端记者 莫凡)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）