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关节弹响 是病吗******
张先生最近有些烦恼，原因 是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解 ，尤其 是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛，并伴有弹响 。而且 ，他 的颈椎、膝盖、髋关节 、腮帮在活动时都有明显的弹响 。这些身体 的异样让他心有余悸 ：关节弹响 是病吗 ？
弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到 的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节 ，并发出“咔咔咔”声 的关节弹响 ；后者则 是我们需要重点关注 、及时就医 的关节弹响。
造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨 、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常 ；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中 ，危险程度最高 的标示为五颗星。
颈椎弹响 ：★
肩膀弹响：★
髋关节弹响：★
膝关节弹响(无痛) ：★
膝关节弹响(有痛) ：★★★★★
颞下颌关节弹响：★★★
手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★
其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好 的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免 的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的，严重时可能导致关节脱位、无法复位 ，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作 。最后要提醒 的 是，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医 。
（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）
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（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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