不同变异株是否会导致再感染 ？抗病毒药物该如何使用 ？老年人如何做好健康监测？专家回应【科学防疫小贴士】（65）******
北京大学第一医院感染科主任 王贵强
01
不同变异株是否会导致再感染？
对于绝大部分免疫力正常的人来说 ，半年内人体内都会存在有效 的免疫抗体，同一毒株的二次感染概率极低，即便感染了也不会出现严重症状 。
如果出现新 的变异株，或者新的亚分支表现出很强 的免疫逃逸能力，是可能导致再感染的。根据人体内 的免疫抗体，再感染 的间隔时间越短 ，症状通常越轻，间隔时间长了，症状就偏重 。因此 ，这轮疫情过后 ，大家仍要注意做好健康防护。
02
抗病毒药物该如何使用？
高龄老人，尤其 是有基础病 、没有接种疫苗的高龄老人，属于高风险人群，面对疫情要早发现早干预。一些口服的抗新冠病毒小分子药物，可以在发病或感染得到明确诊断后尽早使用，一般在5天内使用。
这类抗新冠病毒小分子药物存在与其他不少药物相互作用的问题 ，也会有一些副作用 ，因此务必在医生指导下使用 。此外 ，研究显示，这类药物不能用于预防性治疗，对重症患者 的效果也不明显 。
03
老年人如何做好健康监测？
呼吸的频率是很重要 的指标。如果呼吸特别快 ，每分钟超过30次，并有气短 ，需及时到医院就医。建议有老年人 、基础病人群的家庭备指氧仪 ，若指数低于93则表现为重症 ，若出现低于95或94的情况 ，也需进行早期吸氧。
一些有基础病 的老年人在平卧静息状态下 的氧饱和度正常 ，但在活动时氧饱和度会明显降低 。因此，建议有基础病的老年人在静息时 、活动后均进行血氧测量 ，若下降明显则说明存在重症风险，应及时到医院治疗。
居家时，若血氧饱和度降低，有条件 的可以在家进行吸氧。由于新冠重症导致呼吸衰竭 的情况 ，都是从低氧血症开始的 。所以为什么有基础病 的老年人相对脆弱 ？ 是因为其对低氧的耐受性差，低氧会诱发一系列基础病的加重 ，导致重症甚至死亡。因此 ，早期干预解决低氧的问题 ， 是降低重症和死亡风险最有效的手段之一。建议居家 的老年人有指氧仪的随时测 ，能吸氧尽可能吸氧。
来源 ：新华社 、央视网
居然 ，藏着这么多“电费刺客” ！******
文/汪俐辰
近日 ，上海市一女子晒出12月用电账单，上了热搜！这张账单也让很多人大为震惊：11月只交了197元电费，12月却发现自己欠费3481元 。排查后发现“电费刺客” ，竟是忘关踢脚线取暖器 。
电费蹭蹭上涨 ，却不知原因为何？家中电器，如何使用更省电 ？国是君为大家揪出以下“电费刺客”，省电小妙招get！
“刺客”一 ：电暖器
一到冬季，特别 是没有暖气的南方，各种电暖器齐上线，功率一般都不小，费电程度也可想而知。这时该如何省电 ？
首先，最好不要频繁开关电暖器 ，一般电暖器在启动时候 是最费电的。
其次 ，使用电暖器时，温度无需开太高 ，调到人体舒适 的程度即可。同时也尽量不要频繁调节电暖器的温度，以免在不停切换高、低功率 的过程中损失电能 。
当然，最重要 的是如果有较长时间不在家 ，特别是春节回家过年之前 ，使用电暖气的一定记得关暖气 ！关暖气 ！关暖气 ！
“刺客”二 ：电热水器
电热水器无疑 是冬季的耗电大户，建议在使用时根据季节调整电热水器 的温度 。在冬季 ，可将温度调至55℃左右 。
如果家里人多，热水器使用频繁，那最好不要经常插拔电源插头，频繁开关反而更耗电。倘若不 是经常使用或家里人少，建议使用完后拔掉电源 ，用时再提前打开 。
此外 ，随着使用年限的增加，电热水器镁棒水垢会越来越厚 ，从而导致加热效率越来越低，也更加费电 。建议定期检查、更换镁棒、清理水垢。
“刺客”三：空调
当空调制热时，温度每调低2℃ ，可节电10%以上。
在冬季，可将空调温度设定在20℃左右，并将吹风口调至向下吹 ，这样吹出之后热空气自然上升，制热效率高，节能又减耗。
此外，避免频繁开关空调 。如果短时间外出 ，可将家中 的空调调至睡眠模式 。
空调在制热时，很容易积灰 ，如果长期不清洗，将会越来越耗电 。建议一个月左右清洗一下空调滤网和散热翅片 。
“刺客”四：冰箱
年关将至，冰箱也要被年货塞满了 。但要注意 的 是 ，冰箱内食物不管是太满还是太空，都会比较耗电 ，一般放置三分之二的食物最为省电 。
其次，尽量减少冰箱门开关的次数 。从冰箱取出食物后要迅速关门，这个习惯长期保持能省不少电 。同时可以根据季节进行档位调节，冬天可以将冰箱室内温度调至4-5档，比较省电 。
此外，冰箱摆放位置也与电费挂钩 。尽量放置在阴凉通风处 ，避免阳光直射，远离热源。冰箱 的顶部及左右两侧和背部距离墙壁应该留10~20cm空间位置，以利于冰箱散热 ，从而减少电耗 。
超龄 、蒙灰都更费电
超龄电器
超过安全使用年限的家电存在漏水 、漏电 、引发线路短路等隐患，耗电量也高于原耗电量约20%—40% 。如果出现噪音过大、效果变差等老化特征，建议及时保养或更换，避免电器安全事故 。
蒙灰家电
布满灰尘 的电脑主板和电源大约会增加30% 的耗电量 ；
布满油渍 的油烟机运行负担加重 ，耗电量也随之增加15%—30%；
冰箱冷冻室的冰霜厚度达到4—6毫米时耗电量会增加30%左右；
水垢、灰尘 、油渍像是套上“脏马甲”，不仅容易滋生细菌、影响电器工作效率 ，还会不知不觉“偷电”，建议及时给家电去污除尘 。
综合自国网浙江电力 、封面新闻等
