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戏曲艺术焕发新的魅力和风采(2)******
戏曲艺术来自民间、成长于民间，生动展现了中国人的思维方式、价值观念、审美理想 ，以人民性为厚重底色 ，涵养着中国人共同 的精神家园 。戏曲在艺术形式 、思想内容、表达手法上都具有鲜明特色 。作为在中国社会流传千载、广泛普及 的文化载体 ，戏曲在赓续文脉 、弘扬传统文化上的作用尤为突出，具有显著 的传承性特征。
正是缘于中华文化源源不断的滋养，戏曲艺术才能卓然屹立于世界民族艺术之林 ，璀璨夺目。而今 ，推进文化自信自强需要戏曲艺术进一步扎根中国大地，萃取传统文化精华，把艺术创造力和中华文化价值融合起来，把中华美学精神和当代审美追求结合起来 ，夯实戏曲创新创造的文化根脉 。
近来，国家深化高等教育学科专业体系改革，艺术学门类专业目录调整中的一大亮点 是把戏曲与曲艺等传统艺术门类与一级学科并列 ，这在戏曲艺术发展史和戏曲教育发展史上具有重要意义。我们应抓住契机 ，加快中国戏曲学派建设发展，拓展 、丰富和完善戏曲艺术知识体系 ，用我们自己 的语言将戏曲内涵总结好梳理好，将其中蕴含的中华文明精神标识和文化精髓提炼好展示好 。强调戏曲艺术 的文化根脉和民族特性，不 是故步自封、盲目排外 ，而 是坚持不忘本来 、吸收外来、面向未来 ，让戏曲在世界文学艺术领域更好彰显中国气派、中国风范 。
立足艺术特质，推进守正创新
戏曲艺术包容万端、自成体系、雅俗共赏 ， 是我国传统艺术的典范。研究和发展戏曲艺术 ，要立足艺术本体，探寻戏曲之所以成为戏曲 的内在规定性 ，进而以守正创新推动创造性转化、创新性发展，使戏曲艺术焕发新 的魅力和风采。
戏曲艺术合歌舞、说唱、滑稽戏于一处，熔诗歌 、音乐、舞蹈、美术等于一炉 ，集唱 、念、做、打于一身，汇时间艺术 、空间艺术于一体 ，建立起以舞台表演为核心 的复合演剧体系 ，在世界三大戏剧体系中综合程度最高 。戏曲艺术反映生活的基本手法，最主要、最突出 的在于虚拟性 ，对舞台时空的处理简洁灵动，极力追求神似而不一味追求形似 ，极大增强了艺术内涵和感染力 ，形成了具有中国人审美特性 的舞台艺术风格 。高度的程式性 是戏曲艺术又一个显著特质，它是反映生活的具体化表现形式 ，将生活动作加以合理 的抽象概括，赋予舞台表演规范化 的格式，并由此延展至其他各个方面，经过长期艺术实践发展为约定俗成 的基本规制 。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走 、干体力活 ，哪怕 是和孩子或宠物玩耍 ，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年 。其中一些人每天都会有简短、剧烈 的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力 的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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