围炉煮茶今冬最火 专家支招怎么煮才能更香更安全******
冬日午后 ，约上三两好友，盘腿而坐 ，用陶炉点上炭火 ，架上铁网，静静煮上一壶茶，围着摆上橘子、番薯、年糕等各类瓜果零食，入冬的仪式感瞬间拉满。
近日一股名为“围炉煮茶”的冬季养生潮流火了 ，惹得无数网友“打卡”：找角度拍美照发朋友圈 ，再精心配上文案，一口热茶下肚，整个人都暖暖 的，这种既美味又极具意境 的休闲方式 ，深受年轻人热捧 。
1月11日 ，江城专家提醒，“围炉煮茶”虽好，可一定要注意方法 ，否则可能会带来健康隐患 。
好友围炉煮茶相谈甚欢
几个小时后却晕倒在地
48岁 的张先生（化姓）在外务工一年，近日回乡后，同村好友吴先生（化姓）特地买来好茶前来探望叙旧 ，相谈甚欢 的两人在客厅一边围炉煮茶，一边烤着番薯、年糕。近3个小时后，回到家中 的家人才发现，两人倒在地上 ，嘴角有呕吐物，呼之不应 ，于 是赶紧呼叫救护车将他们送至长江航运总医院 。
到达医院时，张先生和吴先生神志昏迷 ，接诊 的长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉高度重视 ，经详细询问家属 ，了解到意外发生时 ，虽客厅有开窗 ，但缝隙较小 ，现场有明显未燃尽 的炭火及浓烈 的炭火味 。凭借高度的职业敏感 ，孙莉怀疑 ，他们可能 是因不当围炉煮茶造成了一氧化碳中毒 。
为尽快明确诊断 ，孙莉建议立即为两名患者完善急诊碳氧血红蛋白、头部CT等检查，确诊为急性一氧化碳中毒（中度）合并中毒性脑病。时间就 是大脑，孙莉团队及时给予了患者急救高压氧对症治疗 ，经1次治疗后患者意识状态均明显好转 ，后续遵医嘱经过足疗程的治疗后 ，目前已完全康复出院。
无独有偶，上周末 ，24岁的张女士（化姓）和闺蜜相约在家里围炉煮茶，聊聊天 ，喝喝茶 ，红泥小火炉 ，气氛拉满。小姐妹们的话题怎么也聊不完，从天亮聊到了天黑 ，张女士突然觉得有些头晕 、恶心，于是起身去卫生间 ，结果一到卫生间就吐了，等她吐完缓过劲来回到房间 ，发现好友已经昏倒在地了 。她马上拨打了120急救电话，救护车将她们送至武汉市第六医院救治。该院高压氧治疗中心主任胡颖接诊后判断，二人均为一氧化碳中毒 ，这和两人在室内长时间围炉煮茶有关 。
室内围炉煮茶存隐患
一定要注意开窗通风
极目新闻记者看到 ，在网友“晒”出“围炉煮茶”的图片中 ，除了郊外露营 、小院聚餐等室外空间 ，越来越多 的人开始分享如何宅家“围炉煮茶” 。有 的邀请好友来到家中 ，有 的一家三口围炉而坐，煮茶 的场所则 是客厅、阳台甚至卧室 。而在评论区 的一片羡慕声中，也有网友说出疑虑 ：“在家烧炭不会一氧化碳中毒吗 ？”“我也喜欢这样的氛围 ，但担心室内烧炭不安全。”
毋庸置疑 ，炭火是围炉煮茶 的核心，但使用炭火 ，却暗藏着不少健康隐患 。1月11日 ，极目新闻记者采访长江航运总医院、武汉市第六医院等江城多家医院了解到，每到寒冬季节 ，因在室内不当烤火取暖导致的一氧化碳中毒患者数量都会明显增加，今年冬季因在室内围炉煮茶而引发一氧化碳中毒 的病例也显著增多 。
武汉市第六医院高压氧治疗中心主任胡颖介绍 ，含碳的物质不完全燃烧时会产生一氧化碳 ，它 是一种无色无味 的气体，可以通过呼吸进入人体 。人体内绝大部分 的氧是通过与血液中 的血红蛋白结合来运输 的，但由于一氧化碳与血红蛋白的亲和力 是氧气 的200多倍 ，所以一旦它进入血液就会迅速抢占血红蛋白 。氧气失去了运输工具，机体就会缺氧 ，缺氧加上一氧化碳蓄积引起的机体中毒反应 ，随之产生一系列症状 ，就是一氧化碳中毒 的原理。
胡颖指出 ，由于一氧化碳无色无味 ，所以一氧化碳中毒一般都是悄无声息地发生 。轻度中毒患者会出现头痛、头晕 、恶心、呕吐、短暂昏厥 ，血中碳氧血红蛋白含量达10%至20% ；中度中毒患者 ，除上述症状加重外 ，还会出现多汗、心率加速、烦躁 、嗜睡、昏迷 ，血中碳氧血红蛋白约在30%至40%；重度中毒患者则会陷入昏迷状态，引起多器官功能衰竭，并发症和后遗症的概率很高，严重 的会导致死亡。
长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉表示 ，在室内围炉煮茶活动并不安全 。因为室内空间比较狭小 ，特别是在门窗都关闭 的情况下，由于炉火燃烧不充分导致产生的一氧化碳无法很好地排出 ，极容易引发一氧化碳中毒 。她提醒，使用炭火 的时候一定要尽量让炭火充分燃烧，特别是在室内围炉煮茶时 ，切记一定要注意开窗通风 ，即使是使用无烟炭 ，也必须要开窗且开窗缝隙不可太小 ，保持空气流通 。
选择茶饮方别盲目跟风
维C丰富水果烤制应适度
除了安全 ，如何喝得健康也是不少围炉煮茶爱好者关注的重点 。其实“新晋顶流”围炉煮茶，并不 是什么新鲜事物 。煮茶是中国的传统艺术之一，但如今人们对煮茶有了更多需求：既要养生，又要兼顾口感 ，为此壶中的茶饮方则显得格外重要。
那些茶适合围炉煮茶 ？长江航运总医院营养科何艳副主任医师介绍，适合煮 的茶主要有以下三种 ：一 是工艺到位的岩茶，因茶叶内质丰厚而适合煮茶 ，如野生岩茶、老枞水仙 、肉桂等岩茶。岩茶蕴含丰富 的矿物质元素，有机质含量高 ，高温煮茶时 ，茶汤中浸出物增加 ，人体能吸收更多茶叶中的营养物质 ；二 是年份长 的茶，例如老白茶、普洱茶、传统工艺制作 的铁观音等 。这类老茶经过时间沉淀，产生浓郁的“沉香”，内敛而饱满 ，令人回味 ；三是发酵重的茶叶，如黑茶 、熟洱 、老茶头、红茶等。这类发酵程度高 的茶叶，滋味醇厚，适宜煮茶。特别 是红茶除了清饮，加入牛奶用来煮调饮也是别有一番风味。
她指出，不适合煮的茶一般有绿茶、黄茶 、花茶等 。因为它们喝 的就 是新鲜。如果用来煮 ，过高的水温反而会破坏鲜嫩的茶味 ，使咖啡碱析出过多，味道苦涩 。比如花茶放入水中煮沸，会丧失其原有 的色 、香、味，损失大部分营养成分，因此一般建议冲泡饮用。茶饮方 的选择应结合个人喜欢 、茶本身 的特质以及药理等诸多方面来综合选择 ，不能盲目跟风，更不能随意自制 ，以免养生不成反而伤身。
对吃货朋友而言，现代版的“围炉煮茶” ，茶并非主角，各式各样的茶点最让人心心念念 ，尤其 是烤水果 ：烤柿子 、烤甘蔗……拨开清香扑鼻 的果皮，将温热 的果肉送入口中 ，简直甜到心坎里。水果在加热后 是否会损失很多营养，对身体造成影响？
何艳表示，冬季寒冷天气干燥 ，呼吸系统不适高发 ，围炉煮茶时确实可以配合一些烤水果，比如橘子、甘蔗等 。水果里面有相当一部分有益于健康的营养成分 ，都存在于果皮之上 。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康 的成分 ，烤进果肉中。例如，鲜橘子火烤之后就有了陈皮水的效果 ，如果喉咙不舒服，吃完之后能起到一定 的化痰作用。但需要注意 的 是 ，含维生素C丰富的水果尽量不要长时间烘烤 ，只要烤制适度，营养成分 的损失是微乎其微 的。（周珊 刘望）
重庆发布近千场活动陪市民“过大年”******
(新春走基层)重庆发布近千场活动陪市民“过大年”
中新网重庆1月18日电 (记者 钟旖)记者18日从重庆市文化和旅游发展委员会获悉 ，为找寻“年味” 、促进消费，春节期间 ，重庆市推出近1000场次节日活动，涵盖文艺演出、公共文化服务活动、非遗传承实践活动和文旅惠民四大主题 ，通过线上线下结合 的方式，为市民献上一份集“游 、购 、娱、赏、学”于一体的春节文化盛宴 。
具体来看 ，春节期间 ，重庆市图书馆、重庆市少年儿童图书馆、重庆市群众艺术馆等市级公共文化设施和全市41个公共图书馆 、36个文化馆免费开放，将通过线上线下相结合的方式，举行355场形式多样 、内容丰富的公共文化服务活动 。
除各种主题展览、猜谜游戏外，这些公共文化设施还将玩出新“花样”。如大年初二至初四 ，重庆市群众艺术馆在群星剧院举行“文化进万家新春乐翻天”——单口喜剧专场惠民演出 ，市民可免费前往观看 ；初一至初三，渝中区图书馆将举行“图书交换”活动，渝北区、巴南区等多个区县也将推出线上阅读打卡活动。
若想足不出户领略各地民俗文化风采，市民便不能错过“文化进万家——视频直播家乡年”活动，23个区县的龙舞表演、巴渝春晚、年味节 、年夜饭、刨猪宴等传承实践活动将在线上呈现 。
图为美心红酒小镇第三届年味文化节举行 。 杨孝永 摄1月21日至27日，重庆大剧院、川剧艺术中心 、国际马戏城、重庆1949大剧院、扯馆儿剧场等21个剧场及演绎新空间，将为市民带来开心麻花爆笑舞台剧《飞谎腾达》、《魔幻之都·极限快乐SHOW》 、《重庆·1949》 、扯馆儿综合喜剧等重庆特色文艺演出近150场 ，演出包括戏剧、歌剧、曲艺 、杂技 、儿童话剧 、脱口秀、画展等多种形式 ，无论 是全家上阵，还 是亲子场 ，传统文化控还 是新潮喜剧人，都能找到适合自己 的观赏“片源”。
据悉，重庆还将通过线上+线下方式举办美心红酒小镇第三届年味文化节 、“非遗过大年文化进万家”活动、“上九登高”千年民俗文化节等10项重点非遗主题活动 ，依托梁平木版年画 、铜梁龙舞 、高台狮舞、禹王庙会等非遗项目300余项，在各区县开展民众喜闻乐见的传承实践 、互动交流 、观赏体验活动89场 ，营造文化重庆年氛围 。
100余项主题鲜明 、特色各异 的文化旅游活动也在春节期间“上新”。除第十三届仙女山冰雪季 、第三届年味文化节·非遗庙会等传统冬季文旅或春节活动外，还有“渝川黔三省四地2023年线上春晚”“来南川东街，一起回80年代过年”等特色类活动 。
值得一提 的是 ，重庆还将推出200余项惠民措施 ，如秀山县洪安边城等多个景区免费 ；武陵山大裂谷景区向生肖属兔 的游客推出套票全免优惠等。(完)
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