为什么黄桃会被做成罐头 ？******

　　最近 ，黄桃罐头可谓 是一罐难求。不少网友表示 ：“小时候每次发烧感冒，妈妈都会给我买黄桃罐头冰镇吃”“东北小孩，哪个童年时代，生病了不得吃一罐罐头 ？”

　　那么 ，你知道好端端 的黄桃为什么要被做成罐头？为什么黄桃罐头可以在东北“封神”吗 ？

　　黄桃有哪些特点？

　　黄桃不易保存 。黄桃 是最易腐烂变质的水果之一 ，采摘以后 ，通常只能保存四五天。

　　黄桃自身特性决定它适合做罐头。黄桃具备三个特点 ：肉黄、黏核、不溶质 ，反而都是做罐头的优势。黏核 的黄桃靠近果核 的果肉不会被染成红色，做成罐头颜色更漂亮；黄桃果肉坚硬，纤维少 ，经过高温蒸煮后果肉依然紧实不散 ，汤汁金黄清亮，做出 的罐头颜值高、卖相好。

图源：摄图网

　　黄桃加工成罐头可以有效改良黄桃的口感 。黄桃本身偏酸，加上白糖蒸煮过后，酸甜可口 ，口感更佳，满足大众挑剔 的口味 。

　　罐头类的食品防腐剂很多吗 ？

　　有些人很喜欢吃水果罐头，却不太敢吃，觉得罐头保质期很长，肯定添加了许多防腐剂 ，吃了可能会对身体不好。但事实却 是 ，水果罐头一般没有防腐剂 ，因为不需要 。

　　新鲜水果变坏是因为受到了有害微生物 的污染 ，微生物靠着水果中的营养进一步繁殖，进一步加剧水果 的腐烂变质。 而罐头 是新鲜水果经过清洗、挑选、去核等工序后进一步加工 的 ，会经过高温杀菌处理 。先在85℃条件下，恒温杀菌10分钟 ，然后再在92℃条件下继续杀菌10~12分钟，最后再把氧气排干净 ，形成负压 ，密封保存起来。有的是在121℃条件下直接灭菌20分钟以上。

水果罐头 的工艺流程 图源：参考文献

　　整个流程下来不仅已经不含有致病性微生物 ，而且也不含有在通常温度下可繁殖的非致病性微生物。外面的也进不去，所以黄桃罐头就不需要防腐剂了。

　　其他罐头基本也不含防腐剂。目前我国 的罐头生产工艺，大多数罐头生产厂家都靠灌装密封和长时间超高温加热来进行灭菌处理，这样处理以后 ，再顽强的细菌微生物也活不了啦，也不需要防腐剂帮忙 ！因此，你只要注意查看罐头的配料表就会发现，市面上的罐头基本都不含防腐剂。偷偷说一句，防腐剂也要钱啊 ！

　　黄桃罐头营养价值高吗 ？

　　有人觉得黄桃罐头没有营养，不如直接吃黄桃。这样的想法可就错了 。

　　罐头里的水果都很新鲜的 ，很多都 是在刚摘下来不久的时候就被做成罐头了。所以，黄桃罐头 的桃肉是很新鲜 的！

　　罐头里通常还会额外添加维生素C抗氧化 、延长保质期，所以维生素C含量可能比新鲜黄桃更有优势 。黄桃最值得一提的营养 是类胡萝卜素 ，无论是鲜果还是罐头 ，二者含量差异都不大 。它可以在体内转化为维生素A，对眼睛的健康有益。

图源 ：摄图网

　　虽然罐头一般都经过了高温灭菌处理 ，一些维生素C这样不耐热 的营养素会被破坏 ，但是还有一些耐热的维生素和营养素都还 是被完完整整地保存下来了。所以 ，只能说有些罐头 的营养比新鲜水果蔬菜略微少一些 ，但绝对不 是毫无营养！

　　不过在出现咳嗽症状时 ，建议还 是要少吃 。山西医科大学第二医院呼吸与危重症医学科副主任高晓玲提醒 ，食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽 。一方面是因为甜食可直接刺激咽喉部位 的神经，反射性地引起咳嗽，使咳嗽加重；另一方面 是因为糖会刺激咽喉黏膜 ，导致咽喉部分泌物增加，加之糖 的黏性较大 ，使分泌物更加黏稠 ，从而导致痰液不易咳出 ，并加重咳嗽。还有咳嗽如果 是呼吸道感染引起 的症状 ，甜食中 的糖分会导致细菌大量滋生繁殖 ，所以会加重咳嗽。

　　来源：人民日报健康客户端 、中国新闻网 、生命时报 、科普中国 、健康热点科普号、武汉市场监管

　　参考文献：江舰,尤逢惠,朱莉昵. 黄桃罐头加工工艺技术研究[J]. 农产品加工,2017,(09):32-34.

　　整理 ：刘雪洁　蔡琳

海拔2700米高山上 的小学，有了“玫瑰梦想球场”******

　　山村学校，有了“玫瑰梦想球场”

　　四川省凉山州昭觉县 的瓦吾小学 ，地处海拔2700米的高山上 ，因其常年云雾缭绕 ，当地人称呼它为“云端小学” 。近日，一座标有玫瑰图案 的崭新足球场，在这所群山环抱 的小学里正式落成启用 。

　　“这个球场 是我们全校师生一直以来 的梦想，我们会比之前努力百倍千倍。”瓦吾小学校长曲比史古说 ，“有了新的足球场，孩子们的童年在这里会非常开心 。”

　　这个球场 是由中国女足联合国内企业及球迷共同捐赠的全国第二座中国女足主题球场“玫瑰梦想球场”。从此，瓦吾小学这些大山里 的孩子们可以告别泥地沙地 ，更加自由地在这里奔跑 、踢球、追梦了 。

　　“让山村学校成为一个有梦想的地方”始终是校长曲比史古的梦想 。

　　他一直认为 ：“如果知识文化是孩子们走出大山最主要的路子 ，那么艺体就 是孩子们走出大山的另一条路。”于 是 ，很早以前他就决心带领孩子们练习踢足球 。

　　然而 ，受地理条件以及经济实力所限 ，“云端小学” 的孩子们的追梦之路要比别的孩子艰难许多 。曲比史古带领老师、家长和孩子们 ，硬 是一锄头一锄头挖出来两个足球场，开始了孩子们的追梦之路 。

　　渴望了解山外世界并走出大山的孩子们很快就对足球有了强烈兴趣，两座简易球场成为全校超过一半孩子们 的“梦想乐园” 。不久 ，瓦吾小学男女足球队相继诞生。他们每天利用课间和课外活动时间训练 ，能入选校队成为孩子们最骄傲的一件事。

　　曲比史古每天在带领数十位女足队员训练 的同时，也抓住一切机会，让孩子们走出山区看一看。他希望通过足球让这些大山里的女孩子收获快乐，也能获得更多可能。“女孩子踢球能够改变传统的观念 ，让女孩影响女孩 ，也想让她们享受到踢球的快乐 ，甚至通过足球让她们走得更远。”曲比史古说。

　　足球 ，让“云端小学” 的孩子们开始真正有了“大山外 的梦” ，也成为孩子们走向山外世界 的一座桥梁 。球队组建后短短五年时间里 ，他们曾获得县级联赛第二名 。踢球踢得好 的孩子 ，进了县城中学，成了校队主力 ，还有7名队员入选皇家马德里凉山足球项目 。他们还和县里 的另一所小学组成县队 ，在四川省“匠心杯”夺冠 。

　　阿作伍勒是一名孤儿 ，刚入学时，他瘦弱 、内向，不爱说话 。后来，曲比史古经常带着他踢球 ，足球让这个男孩慢慢变得开朗起来，他的眼里有了光 ，脸上也有了笑容 。2020年 ，爱踢球，学习成绩也不错 的阿作伍勒，被昭觉县万达爱心学校录取。

　　即便如此，地处山区 、财政条件艰难 的瓦吾小学队员们却一直只能在自制泥土球场上训练和比赛 ，受伤更 是经常的事 。用曲比史古校长的话说 ，足球场一直以来都是瓦吾小学最迫切的一个需求 ，对整个学校 的足球氛围有着积极 的作用 ：“对于这些大山里喜欢足球的孩子来说，能够拥有一块足球场，真的算是一件‘奢侈品’了 。在一块好 的球场训练、比赛 ，这 是大家最大的心愿和梦想 。”

　　2022年，在瓦吾小学坚持执教19年的曲比史古上榜当年第三季度的“中国好人榜”，他和孩子们热爱足球的故事也传遍全国 ，中国足协以及女足国脚们决定一起为这个校园女足队捐赠一座“玫瑰梦想球场” 。

　　2022年7月，当中国女足在东亚杯赛场奋战之时 ，中国足协联合一家企业发起“送女足一朵玫瑰花”线上助威互动活动 ，号召大家通过点亮数字玫瑰的特别方式为女足加油 。而除了为女足姑娘们加油助威，这个活动还肩负着为另一群大山里 的女孩送去一座球场 的使命 。

　　这样双向互动的方式 ，极大激发了网友们的热情 ，让网友们从单纯的看比赛 、分享比赛，变成真正参与到比赛当中 ，用自己的力量 ，为中国女足 的未来发力。

　　最终有超过60万网友为女足打call，共筑一座“玫瑰梦想球场” 。东亚杯后 ，中国足协随即宣布 ，第二座中国女足主题球场—玫瑰梦想球场，将建在四川省凉山彝族自治州昭觉县瓦吾小学 ，为这支在土地上训练 的校园女足送去一片真正的绿茵场。

　　经历了疫情 、天气等诸多不利因素后，“玫瑰梦想球场”终于在“云端小学”建成 。

　　“以前我们可能 是山里训练条件最差 的，现在我们有了‘玫瑰梦想球场’，训练条件好太多了 ！”瓦吾小学女足球员吉牛伍作表示 ，“这个球场特别软，下雨下雪也能踢。刚刚修好 的时候我们都想不睡觉，一直踢到天亮。”

　　“已经有4所重点中学校长和我联系，让我们提供有足球特长 的孩子 。这些山里的娃娃有更多机会通过足球走出大山了 ！”曲比史古说。

　　中国足协负责人告诉记者，如今借助玫瑰梦想球场带来 的关注度，这个项目在关注支持中国女足 的同时 ，也开始为这些散落在山区、乡村当中 的足球女孩 ，带去更多 的机会和选择 。汇聚了社会各方力量的“玫瑰梦想球场”，在播撒女足精神的同时，也在尽力帮助孩子们实现梦想 。

　　(本报记者 王东)