三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞、恢复肠胃功能 。
消滞食疗方
材料 ：布渣叶10克 、荷叶10克 、麦芽30克、谷芽30克 、山楂8克 、绿豆30克、红枣3颗 。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂，代茶饮用 。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇 、哺乳期不适用 。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法 ：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡 ，当天饮用 。
功效 ：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片 ，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可 。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。
身披白袍似战甲：“手术刀”谱写生命华美乐章******
中新网湖州2月3日电(施紫楠 张璐)“阿福医生 ，你现在可成了‘大明星’了 ，上春晚感觉怎么样啊 ？”“阿福医生，年三十那天，我可特意等着看你呢！”3日，回医院上班的第二天，彭福生还是会收到身边同事和患者们 的关心。
面对大家的各种问题，好脾气的彭福生笑着一一回应 ，“‘明星’就算了，手术台才 是我 的主舞台 。”
今年42岁 的彭福生，是浙江省湖州市中心医院泌尿科的一名医生，也是全国各行各业百姓歌手 、湖州卫健人、“手术刀乐队”的代表。兔年除夕夜，他参与央视春晚合唱节目《早安 ，阳光》的演出。
彭福生出生在广东揭阳一个医学世家，爷爷 是皮肤科医生，奶奶 是妇产科医生，父亲是中药药剂师，亲友也多为医务人员 。从小，他就立志当一名医生，拿起手术刀，悬壶济世 。
彭福生(左二)和“手术刀乐队”成员一起排练 受访者 供图“在我的儿时记忆中，那一袭白衣 是最亲切 的。”同时 ，音乐也 是彭福生的梦想。他爱听黄家驹 ，最爱《再见理想》。大学时，除了求学 ，他也会参加很多演出，追逐自己的音乐梦想。
如果说少时，彭福生喜欢 的是舞台上的澎湃，聚光灯下的闪耀；那么长大后 ，他爱上的则 是歌词里 的生命 ，舞台下的青春 。他说，学医是始终未变的初心 ，音乐也 是坚持不变 的梦想。
“我明白能有机会登上央视春晚，不 是因为自己有多特别，而是因为身上的这一袭白衣 ，和‘手术刀乐队’10年来的坚持以及医院对我们的全力支持 。”彭福生说，疫情防控这几年 ，医务人员 的辛苦与付出 ，大家都看在眼里。
“其实这个机会可以说 是大家让给我 的，所以我也特别珍惜和感激。”彭福生回忆 ，因为当时只有一个名额 ，大家在考虑演出需要 、工作实际 、家庭情况等综合因素后，选择他成为那个“幸运儿”。
“手术刀乐队”成员合影 受访者 供图成立于2012年 的“手术刀乐队”，成员主要来自湖州市医疗系统 。队长兼鼓手童涌是湖州市中心医院感染科医生，彭福生 是贝斯手 ，唱和声 ，有时也客串吉他手和主唱 。
10多年来 ，乐队不仅举办过专场演唱会 ，也常去各个公益舞台一展风采 ，并一直尝试做原创音乐，把生活中的经历写进歌词 ，已创作出《拥有爱》《不 是无所谓》《路》《梦想启航》等20余首原创作品 。
其中 ，《拥有爱》 是乐队的代表作之一，正 是由彭福生作词作曲。
“我有一件大衣，一尘不染洁白如玉，披在我身重有千斤，一直坚持不言放弃 。不管危险荆棘 ，就算进入黑暗世纪，不会忘记最初誓言，永远记得壶悬世济……”这是彭福生最喜欢 的一段歌词。
“这首歌创作于疫情防控期间 ，也许不能和专业的词曲比，但每一字每一句都是源于生活，希望能给身边 的人带去力量 。”彭福生说 ，一路走来，他才慢慢发现，生命才是那一曲最华美 的乐章。(完)
| 彩神lv地图 |
