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对话丨韩旭 ：感谢国际篮联盛赞 会向下一个目标前进******
澳大利亚女篮世界杯结束已近一个月，在悉尼放松了几天后 ，中国女篮队员早已相继回国。接受采访时，队内中锋韩旭将开启假期生活 。
酒店隔离期间 ，她难得寻觅了一段闲暇时光 。保持体能外，韩旭向网友们分享了常用好物 ，不时也展露绘画天赋。
图片来源：韩旭微博“想把驾照考下来 ，如果还有机会去海外打球，自己开车更方便 。”谈起假期将至，韩旭饶有兴致地说道 。
她 的另一个计划，便是与家人团聚。从年初征战世预赛开始 ，韩旭今年还没回过家 。世界杯决赛赛后 ，她与父亲韩发顺进行视频连线。看着佩戴银牌 的女儿 ，父亲欣慰地表示 ，“快点回家 ，你妈妈给你包饺子 。”
今年 是韩旭进入国家队 的第4个年头 ，也 是第2次踏上世界杯赛场。在国际篮联看来 ，她是对“天才球员” 的完美诠释。一路走来 ，这个爱笑 的女孩也曾对峙低谷 ，只为与平庸相斥。
成长·清华附中
出身篮球世家的韩旭，很早便接触了这项运动 。学生时代 ，她身高远超同龄人 。“父母带给我运动的快乐 ，自己才会喜欢上体育。”她回忆道 。
小学毕业后 ，11岁 的韩旭独自来到北京 ，在清华附中度过了6年中学时光。日复一日 的训练中，她 的个头蹿到2米以上 。
图片来源 ：受访者供图“下午课程结束后，直奔篮球场开始训练。有时吃饭、洗澡的时间只有40分钟，就需要上晚自习 。这样一天过去 ，第二天又会开始 。”
球场上颇为辛苦 的经历，让韩旭的基本功、阅读比赛能力快速提升 。身为中锋 ，如今她“快速移动” 的特点让对手很 是头疼。殊不知，小时候 的韩旭就曾和后卫一起训练技术 。
低谷·东京奥运会
2017年8月28日，第十三届全国运动会女篮青年组决赛落幕 ，山东队战胜广东队夺冠 。彼时作为高中生的韩旭身材瘦瘦高高 ，需要面对已经入选国家队的李月汝 。
球场边，中国篮协主席姚明和时任中国女篮主教练许利民注视着场上发生 的一切。终场结束 ，韩旭得分定格在16分。
“之前我参加过国少 、国青女篮 ，全运会决赛发挥得比较好 ，或许让许指导记住了我 。”
图片来源 ：受访者供图高中毕业后 ，韩旭经历过一段空窗期，不时谋划未来。也 是在那时 ，她等来了国家队征召 。
彼时韩旭只有18岁 ，甚至连一场职业联赛也未曾打过。
2018年女篮世界杯小组赛 ，中国队对阵世界第一美国队。年少无畏 的韩旭砍下20分 ，惊艳世界 。
此后 ，她被纽约自由人队选中，登陆WNBA 。选秀大会现场，许利民的远洋祝福视频让韩旭潸然泪下。得到恩师认可的她 ，一度不能自已。
然而当外界期盼韩旭带领中国女篮再创佳绩时 ，压力像一道枷锁将这位“希望之星”禁锢 。
图片来源：受访者供图东京奥运会 ，韩旭21岁 。
中国队与比利时队进行小组赛时，2000余公里外的北京 ，首钢篮球中心内 ，时任中国女篮心理辅导师黄菁也在关注比赛 。身高占优的韩旭连续一对一进攻无果后被换下场。
比赛结束后 ，黄菁拨通了韩旭的语音电话。“几个球没打进，自己很懊恼。”对于球场表现，韩旭并不满意 。面对电话里有些着急 的声音，黄菁语重心长地说：“要对自己有信心 ，渐入佳境好过高开低走。”
图片来源 ：受访者供图在许利民看来 ，这位备战时状态神勇的中锋 ，能力远不止于此 。“全国范围内，韩旭三分手感很出色 ，甚至比外线(球员)的投篮手法都要好。”看着弟子沮丧地坐在替补席，他坚定地说，“我相信你” 。
在东京，韩旭经常睡不着觉，脑海中会浮现各种攻防回合。心理压力过大导致她状态未达预期 ，气火攻心下 ，韩旭鼻子上生出了一个疖子。
就这样 ，韩旭在备战 、比赛中反复切换，希望打出正常水平 。奥运之旅带给她最深刻 的体会便是保持平稳心态。
蜕变·女篮世界杯
这种状态延续到年初世界杯预选赛 。回国后 ，韩旭的技术、心理都处于低谷期 。但她却决定重返WNBA ，再次挑战世界最高水平女篮联赛。
“把自己想象成‘小强’，希望像它一样每次都不被困难打倒，能重新爬起来、站起来。”交谈间，韩旭道出了“小强旭”外号的由来。
再次来到纽约，她更加适应当地生活。住在巴克莱中心球馆旁边公寓里 的韩旭，训练结束会看菜谱学做中餐 。
图片来源 ：受访者供图赛季中 ，韩旭和专项教练进行了位置技术训练。从行进间中投到篮下脚步 ，针对性强化练习让她进步明显 。过去的赛季，韩旭在很多场次比赛中都是发挥最出色 的人 。
女篮世界杯开赛前2周，韩旭飞往塞尔维亚与国家队汇合 。算上澳大利亚 ，过去10个月她已辗转4个国家。
2022年9月30日，悉尼奥林匹克公园超级圆顶体育馆 。中国队与东道主澳大利亚队在世界杯半决赛碰面，那是一场“输球就回家”的肉搏战 。
图片来源：受访者供图终场结束前4分42秒，几乎领先了整场比赛的中国队被反超比分 。下一回合，2米07的韩旭连续两次内线要位，在双人夹击防守下，压哨命中 。
最终 ，中国女篮击败对手，时隔28年再次闯入世界杯决赛。
队员们将主帅郑薇高高抛起 ，庆祝胜利 。“郑指导很辛苦，集训期间她费了很多心思研究战术。把她抛向空中时 ，大家都很感动 。”
那一晚，韩旭独砍19分11篮板，效率值全场最高 。
图片来源：受访者供图本次比赛，韩旭入选最佳阵容。对于来之不易 的奖项，她将其视为人生旅程中一次辉煌荣耀。
总结世界杯之旅，韩旭再次提到“心态”这个词 ，那是促使她成长的关键因素 。“我 的心态摆正了，球场上去享受比赛。”她如 是说道 。
图片来源：受访者供图日前，国际篮联盛赞韩旭 ，称这位来自中国的大个子极具天赋，让更多人看到了女篮未来 。对于此，韩旭显得很 是谦虚 ，“世界杯 的良好表现离不开训练和比赛锻炼，感谢国家 的培养和支持 。未来继续努力 ，向下一个目标前进 。”
10月31日，韩旭迎来23岁生日。
很多人都说“韩旭撑起中国女篮内线” ，这 的确 是她一直想做 的事情。从18岁进入国家队开始 ，韩旭便希望未来承担更多 。
当承诺兑现，韩旭成为了大家口中的“世界级球员” 。
还记得她上小学时 ，拿着粉笔在黑板最高处写下四个字 ：篮球明星。
如今 ，她做到了。
作者 ：刘星晨
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