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今日小寒|你知道小寒三候吗 ？******
作者 ：杜传耀
小寒，2023年的第一个节气，是二十四节气中的第23个节气，冬季 的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始 。斗指癸，太阳黄经为285°，于每年公历1月5-7日交节 。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样 ，都是表示气温冷暖变化的节气 。
小寒天气特点
对于小寒，《群芳谱》有言:“冷气积久而为寒 ，小者未至极也。”也就 是说 ，小寒是冷气长期积累 的结果，但寒冷的程度还未到极致。在小寒时节 ，太阳直射点还在南半球 ，北半球 的热量还处于散失 的状态，白天吸收 的热量还 是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低，寒气继续积累 。
从字面意思看，小寒好像是没有大寒冷 。但根据长期的气象记录看 ，在北方地区，一般 是小寒节气要比大寒节气冷 ，但在南方大部地区来说，是大寒节气要比小寒节气更冷 。在北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法 。也就是说，在北方 ，小寒节气比大寒节气冷很常见 ，并不稀奇。中国南北地区的气候存在着较大 的差异 。
《望月婆罗门·元夕》中有言:“小寒料峭，一番春意换年芳 。蛾儿雪柳风光。”小寒时节既是冬季 的尾声，又是春季 的前奏 ，再过半个月 ，即到春节。虽天地间仍 是一片雪柳风光，但此时大地阳气已萌发 ，春暖即将悄悄来临 ，正所谓“冬天到了，春天还会远吗 ？”
小寒三候
一候，雁北乡 。古人认为，大雁 是一种随阴阳迁徙 的候鸟 。小寒节气，虽北方还是一片白雪皑皑，但它们已经感知到阴阳 的顺逆变化，准备开始向北迁移 。
二候，鹊始巢。此时北方到处可见到喜鹊 ，古人认为喜鹊能感知阴阳 ，识别星象，随着阳气上升，喜鹊感知到阳气，识别到星位，便开始筑巢，准备孕育后代 。
三候 ，雉始鸲。《月令七十二候集解》记载 ：“雉，文明之禽 ，阳鸟也；雊 ，雌雄之同鸣也 ，感于阳而后有声 。”古人发现，雉每年到小寒节气 ，就会感到阳气 ，雄雌同鸣 。
小寒农事
我国南北跨度大，存在明显 的天气差异。在北方 ，天气寒冷 。大部分地区田间已经没有太多 的农活，主要任务 是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥积肥等工作 。
在南方 ，天气相对暖和 。要给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作 。小寒、大寒 是一年中雨水最少 的时段。
小寒习俗及养生
小寒节气习俗 。在该节气，南京人一般会煮菜饭吃。一般是将矮脚黄青菜 、咸肉 、香肠或板鸭丁与糯米同煮 ，再配上一些剁碎 的生姜 ，十分鲜香可口 。广州人在该节气早上习惯吃糯米饭 ，糯米饭里面除了糯米 ，还会加入一些香米 ，并配上切碎之后炒熟的腊肠和腊肉 ，再点缀些香菜、葱花 ，吃起来特别香 。
小寒节气养生 。小寒节气 ，天气寒冷 ，应注意补充热量 ，多吃羊肉 、鸡汤 、鸭肉等温热食品，少食黏硬、生冷。这个时节在生活起居方面 ，宜早卧晚起 。常言道“睡个好觉 ，胜过补药”，冬季昼短夜长，故应“日出而作，日落而息” 。谚语有：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”在冬天要多进行户外运动，呼吸新鲜空气，增强免疫力，但此时 的锻炼宜以舒缓运动为主 。还需特别注意对头部和手脚的保暖 。外出需戴好手套和帽子 ，减少寒冷对头部和手的影响。小寒前后强冷空气及寒潮活动频繁，易造成温度、湿度等气象要素的剧烈变化，人们往往难以适应而爆发各种疾病，要注意防范 。
作者系北京市气象探测中心（北京市观象台）高级工程师
东西问·人物丨球王贝利走了******
中新社北京12月31日电 题 ：球王贝利走了
《中国新闻周刊》记者 胡克非
82岁 的“球王”贝利，没能熬过2022年。国际足联有关贝利的页面 是简短 的一行标题：“The King of football” 。
不久前 ，贝利还在病房里观看了卡塔尔世界杯决赛 。在阿根廷队捧杯后 ，贝利在社交媒体中恭喜梅西，他写道 ：“今天 ，足球继续以一种激动人心 的方式讲述着它 的故事。梅西赢得了他的第一座世界杯 ，这是他应得 的 。祝贺阿根廷 ，迭戈(马拉多纳)现在肯定在微笑 。”
世界杯期间 ，就已传出贝利健康情况持续恶化的消息。圣诞节前夕，贝利的子女全部从国外返回巴西，陪伴父亲共度最后的时光，巴西政府则已开始为贝利筹备葬礼。
北京时间12月30日凌晨，贝利走了。
“球王”贝利。图/视觉中国癌症 、新冠和多脏器衰竭
70岁之后 ，贝利的身体就开始出现问题。
先 是因为前列腺的问题入院治疗 ，不久后又发现髋关节坏死，进行了髋关节置换手术。
贝利术后拒绝康复治疗 ，只依靠轮椅和拐杖出行。由于缺乏运动 ，他逐渐出现了肌肉萎缩 的情况，脊柱、臀部 、膝盖都相继出现了问题 。
由于诸多疾病导致 的行动不便，几年前贝利被诊断患上了抑郁症，在家人陪伴和照料下 ，贝利的情绪得到了安慰 ，症状逐渐缓解 。
但好景不长，2020年的一次例行体检中，医生在贝利身上发现了恶性肿瘤，位置在结肠处，但已扩散到肺部。
顶级医疗专家会诊后认为 ，贝利已错过切除肿瘤最好的时机 。2021年9月 ，贝利还是接受了结肠肿瘤摘除手术 ，并仍需化疗巩固手术成果。
今年初，贝利再次被诊断出结肠癌扩散到肝脏和肺部。
11月底，因“全身肿胀”和“心力衰竭” ，贝利再次被送进医院 。随后 ，贝利的女儿埃德森·阿兰特斯·多·纳西门托接受媒体采访时表示 ，贝利此次入院治疗 是因感染新冠，出现了呼吸道方面的问题 。
世界杯进行期间 ，全球体育界都给予了贝利关心和鼓励 。
卡塔尔建筑点亮为贝利祈福。图/视觉中国12月3日，国际足联在多哈湾上空部署了100多架无人机摆出“早日康复” 的字样 ；在巴西队击败韩国队晋级8强后 ，巴西队队员集体在球场内拉起了支持贝利的横幅 ；多场比赛看台上 的观众高唱“贝利，贝利”……
巴西队队员展示印有贝利头像的横幅。图/视觉中国12月底，为贝利诊治 的医生表示 ，贝利 的肾脏以及肺部都出现衰竭情况，仅剩心脏还有反应 。
早在球员时代 ，贝利就摘除过一个右肾，他曾表示，是因为被对手撞击 的次数太多，导致右肾发生病变不得不摘除。
很多人不知道 ，在贝利踢球的时代，足球场上并没有红黄牌制度 ，也不允许换人 ，所以贝利的职业生涯中 ，经常会遭受极为野蛮的犯规。正是出于保护贝利这样 的天才运动员，在南美足球界强烈呼吁下 ，最终才形成了如今 的红黄牌制度 。
即便如此 ，贝利仍然深爱着足球 。
足球之王
贝利16岁出战职业生涯首个赛季 ；17岁代表巴西队参加1958年世界杯，四分之一决赛进球 ，成为世界杯历史上最年轻的进球者 ；半决赛23分钟之内贝利完成“帽子戏法”帮助巴西队挺进决赛 ；决赛中梅开二度率巴西队成功登顶夺冠 。在那届世界杯贝利出场4次打进6球 。随后在1962年和1970年 ，贝利为巴西队三夺世界杯冠军 ，并为巴西永久保留雷米特金杯 。贝利23岁时已在正式比赛出场242次打入319球 ，算上非正式比赛进球数已超过500球 。
1970年世界杯 ，贝利第三次率队夺得世界杯冠军 。图/视觉中国由于历史和统计方式 的不同，贝利 的生涯总进球数一直是个谜 。
贝利生涯仅效力于巴西俱乐部桑托斯和美国纽约宇宙俱乐部两支球队 ，按照各自 的官方记载 ，贝利共在俱乐部打入680个进球 ，加上为巴西国家队打入 的77个进球，总进球数为757个。
而《吉尼斯世界纪录年鉴》认定 ，贝利从1956年至1977年 ，在1363场比赛中打入1279个进球，由于贝利退役后还在纪念赛中打入两个进球，所以国际足联和南美足联一直认定贝利的进球总数为1281个。
贝利本人则认定，其在职业生涯中共打入了1283个进球。2013年贝利出版自传名为《1283》并且只发行1283册进行纪念。
事实上，无论哪一数据都难以让人感受贝利在足球场上的能力。他职业生涯有超过65% 的比赛没有被影像记录下来，对足球爱好者来说 ，这是一个巨大损失 。
贝利 是世界足球史上稀有 的全能球员，放在锋线上能拿出极好的进球能力 ，放在边路，其盘带、摆脱和过人能力也非常过硬 ，即使回撤到中路 ，也能成为最强的组织核心 。更令人震惊的是 ，身高一米七五 、司职前锋 的贝利在桑托斯队竟有4次出场担任门将 ，在巴西队的一次友谊赛中也作为门将有过出场记录 。
在贝利 的巅峰时期 ，对手甚至需派出3-4名球员防守他。即便如此，贝利仍可轻松突围 。足球在他脚下灵活自如 ，他就像是球场上的野兽 ，迅捷、凶猛。
如今 ，形容巴西足球风格，人们总会说“桑巴”，事实上 ，巴西足球传统风格叫“任加”(Ginga) 。
那 是一个起源于16世纪殖民时期 的巴西传统文化， 是一种防身术 。灵活、敏捷、富于柔韧性和爆发力，上世纪中期，巴西足球运动员将“任加”带进了足球场 ，并认为那是巴西足球的标志。任加踢法最常见 的动作包括杂技般 的带球过人 、倒挂金钩射门以及用大腿或背部传球 。
1950年世界杯 ，巴西队在决赛输给了欧式足球风格的乌拉圭队 ，令很多巴西人认为 ， 是时候放弃“任加”了 。但贝利不同意 。1958年世界杯，贝利不仅证明了“任加” 的魅力，也让巴西足球看到了信心和未来 。巴西人开朗自信快乐 ，极具表现欲的巴西运动员一代又一代地传承着“任加” 。在本届世界杯中崭露头角 的里沙利松 、安东尼等年轻人身上，依然可看到“任加”的影子。如果没有贝利 的坚持，巴西足球 的风格一定不会是今天这个样子。
为足球，贝利做了一切
1977年10月10日，美国纽约宇宙队为贝利举行了盛大的告别赛 ，赛后贝利在队友和观众的欢呼中挥泪离场，结束了非凡传奇 的绿茵生涯。
世界杯赛场上，贝利 的巨型横幅 。图/视觉中国退役后 ，贝利曾做过巴西体育部长，试图改变巴西足球混乱 的赛制和腐败 ；曾出任联合国 的大使，帮助各地贫苦少年通过足球重燃对生活 的热爱 ；还曾在电影《胜利大逃亡》中饰演足球运动员刘易斯，重现了自己的倒勾绝技。
只要与足球有关 的事情，几乎都可看到贝利的身影 。在贝利看来 ，自己做 的所有事都 是为了足球，都 是为了巴西，自己很快乐也很幸福 。
2022年12月18日 ，巴西队遭到克罗地亚队淘汰后，贝利曾在社交媒体上发表了一篇长文，其中说到 ，“如果你 的梦想 是成为一名足球运动员，那么你的机会会比别人更少、梦想也会更加遥远 。他们的痛苦并不会比他人更深 ，但他们会受到更多人的评判，不是么？但与此同时 ，他们在胜利时 的喜悦也要更多 。”
“我不知道是什么让我们对足球如此疯狂 ，也许是这项运动中我们友谊 的集合所带来的爱 ；也许是进球那一刻 的欢呼能让我们忘记生活中 的一切烦恼 ，哪怕只有90分钟；也许是足球在对抗贫困 、饥饿和毒品时所传递的爱 ，它存在于一个个小的社区之中 ，并组成了这样一个庞大的国家。这就 是这项美丽的运动所带给我们的，在巴西尤其如此。”
2020年11月25日，马拉多纳去世 ，得知消息后贝利曾第一时间表示 ，“我失去了一个好朋友，世界失去了一个传奇，我希望未来有一天 ，我们能一起在天上踢球 。”
现在 ，马拉多纳应该已经见到贝利了吧。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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