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今日立春 ！为啥早上要先咬口萝卜？******

　　文/朱琪

　　2月4日，农历正月十四 ，立春 。

　　立春，是二十四节气之首 。立者，始也。穿越漫长的苦寒 ，终于迎来了春天。

　　立春，是扑面而来 的温暖，从此雪消风自软，梅花合让柳条新 。

　　立春，是色彩斑斓的精彩，等闲识得春风面 ，万紫千红总 是春 。

　　立春更是勃勃 的生机 ，春风化雨，润物无声，带着对春日的盼望与期待 ，崭新的一年就此开始了 。 

　　立春有哪些传统习俗？

　　“咬春”：也就 是在早上起来先啃一口鲜脆 的萝卜。明《酌中志》说 ：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断 ，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦 、扛得住风雨的韧劲 。

　　“卷春”：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷 ，春卷有各种不同 的做法，豆芽菜馅、豆沙馅 ，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然 的春意，一口咬下去，讨个好彩头 。

　　“迎春” ：迎春也是立春时节 的一项传统习俗。按旧俗 ，立春前一日 ，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了” ，就是传统 的“报春” 。现在人们大多会一起出门踏青游玩，迎接春天 的到来。

　　“鞭春” ：又称为“打春牛” 。所谓的春牛 是用桑木做骨架 ，用土塑成 的牛。立春前一日 ，人们会用彩鞭鞭打，男女老少牵“牛”扶“犁” ，唱栽秧歌 ，祈求丰年。

　　立春了 ，如何养生 ？

　　关于养生，立春要注意护肝 ，多吃时令果蔬 ，补充“青色” 的食物。

　　《养生论》中说 ，“春三月 ，每朝梳头一二百下” ，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用。

　　立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰，预防春季多发的呼吸道感染。

　　春日在即 ，希望不泯，往日已矣 ，来日可期。祝大家立春快乐，珍惜春光 ！

广深港高铁车票将于12日12时预售 旅客可购买跨境车票******

　　中新网1月12日电 据“中国铁路”微信公众号消息 ，因疫情停运近3年 的广深港高铁福田至香港西九龙段计划1月15日逐步恢复运营 ，香港西九龙站同步恢复办理客运业务。

　　在恢复运营初期，铁路部门将安排开行广州、深圳地区往香港西九龙方向的跨境高铁列车 ，日均开行高铁动车组旅客列车38.5对 。其中，香港西九龙至广州南8对 、至广州东6对 、至深圳北10.5对、至福田14对。下一步，铁路部门还将根据客流情况 ，适时对跨境高铁列车开行方案进行优化调整，持续推进跨境高铁旅客运输有序恢复。

　　据了解 ，广深港高铁车票将于1月12日12时进行预售 ，旅客购买跨境车票，可通过12306网站(含客户端)、车站售票窗口、代售点 、自动售(取)票机等多种方式进行购票。

　　铁路部门提醒 ，通过12306网站(含客户端)购票应不晚于开车前30分钟，但发站为香港西九龙站 的车票则应不晚于开车前45分钟。旅客办理退票 、改签应不晚于票面指定 的日期 、车次开车前30分钟 ，但发站为香港西九龙站的车票应不晚于45分钟 。跨境车票不办理发到站变更 ，改签后的车票不得退票 。

　　防疫要求方面 ，与其他口岸相同 ，一般来往两地 的人士须持有48小时内的核酸检测阴性结果报告 。铁路部门温馨提示 ，请旅客按照疫情防控有关要求 ，在出行前提前做好相关准备，以免耽误您的行程。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）