返乡必看 ！春节回家应怎样做好防护 ，一文梳理要点******
为了能够更安全、更健康地过春节 ，远途出行以及返乡 的人员应该提前做好哪些准备工作 ？返乡后 ，免不了要走亲访友、聚餐聚会 ，此时应该如何做好防护措施？来看我们对相关防护要点进行 的梳理 。
01
返乡前，要做好哪些准备工作？
远途出行以及返乡人员 ，应该提前做好这些准备工作 ：
要做好一些防护物资的准备 ，比如准备一些口罩、手消 的防护用品以及干湿消毒纸巾等 ；
评估自身身体状况 ：还没有感染 的 ，或者正在感染还没有康复的人群 ，不建议远途旅行；老人 、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行 ；
做好防疫药品准备 ，比如抗原检测试剂 、常用药品等 ；
避免带症状出行：出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测 ；感染后或症状消失前 ，避免乘坐公共交通工具 ；
合理安排出行：避免前往疫情流行水平高的地区，尽量减少聚集。提前做好出行规划，及时关注目的地疫情变化和疫情防控 的政策措施，多关注交通部门的出行提示 ；
购票与支付应尽量选择线上方式 ，避免前往火车站等人员密集场所购票。
02
返乡路上，该注意什么 ？
春节远途出行或返乡途中 ，应如何做好自我防护呢？
1
公共交通出行
第一是在环境密闭、人员密集 的场所，比如候机候车时 ，乘坐飞机、火车以及地铁 、公交等公共交通工具时 ，要全程规范佩戴口罩。
第二是在公共场所要保持合理 的社交距离 ，减少近距离与他人接触。
第三 是要做好个人卫生 ，尤其是随时要关注手卫生 ，避免接触公共物品 。
第四是不要随地吐痰 ，咳嗽或者打喷嚏的时候 ，要用纸巾或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物 的时候 ，要及时洗手或者进行手消毒。
第五是在外或者乘坐公共交通工具的时候，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。
第六是尽量不去人群密集 、空气不流通 的场所 。当到景区等公共场所的时候 ，要遵守限量预约错峰的要求 。
2
自驾车出行
此外，自驾人员也要全程做好健康防护 ：
做好物资准备和路线规划
自驾出行期间 ，要准备好一些适当的药品 、防护用品，包括口罩 、湿巾、手消、常见的退热药物等 。要做好路线规划，尤其 是要了解目 的地目前疫情的情况。
旅途中关注车上人员健康状况
加强车辆通风消毒。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状，大家不要紧张 ，可以用快速抗原检测试剂做检测 。如果 是阳性的话，可以让备用司机开车 ，使阳性检测者得到充足 的休息和恢复，同车的其他人员要做好防护 。如果有症状 的人员 的症状比较严重 ，要就近及时就医。
途经服务区或收费站时做好防护
春运期间人员会比较多，在高速公路的服务区也要戴口罩，做好防护 ，包括洗手 ，避免跟其他人更多接触 ，最大限度减少呼吸道感染 的风险 。在服务区下车休息时 ，减少逗留时间 ；到餐饮区就餐时进行手消毒 ；在收费站通过人工窗口缴费时 ，戴好口罩。
03
返乡后，我们应注意什么？
春节返乡，是一年中翘首期盼的时刻，但返乡后仍要做好防护。
1
家中防护
返乡人员回到家后，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况 。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状 的时候 ，要及时进行抗原检测，或者根据病情来及时就医。刚回到家里的时候，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员。
2
走亲访友
做好个人防护 ：探亲访友 的时候要做好个人防护 ，也要佩戴口罩 ，减少聚餐 、聚会的次数 ，聚餐、聚会 的时候要减少人数和时间。同时，建议使用公筷、公勺等 ；结束就餐 的时候 ，要及时佩戴好口罩 。
保持卫生习惯 ：勤洗手 、常消毒。规律生活 、充足睡眠 ，多喝水 、多吃蔬菜水果 ；家里经常通风换气 ，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾 。
关心身边邻居：积极参与社区和乡村疫情防控 ，在做好个人防护的前提下主动关心关爱 、探视探访邻里 ，为有需要的乡亲提供代买生活用品、紧急送医等力所能及的帮助 ，将富余的治疗药品、口罩、消毒用品等分享给急需 的邻里或乡亲。
乘警师徒的“第一个春运”和“最后一个春运”******
(新春走基层)乘警师徒的“第一个春运”和“最后一个春运”
中新网福州1月19日电 (吴晟炜 刘晓彬 戴俊淇)春节临近，福州 的大街小巷张灯结彩 ，格外喜庆 。福州火车站内，拎着大包小包的旅客比肩接踵，满怀期待地踏上了回家团圆的列车。
张邵军 是福州铁路公安处乘警支队的“60后”老乘警。在他的回忆里，有十几个春节都 是在列车上度过的 ，平均一年有200多天在列车上 。今年也是他值守 的最后一个春运。
福州开往重庆北站 的K1268列车，单程超过1971公里，途经四省一市，中途停靠南昌、武昌、宜昌东等大大小小15个车站。张邵军带着徒弟刘子璞登上了这趟列车 。
“今年2月我就要退休了 ，这是我在岗位上的最后一个春运 ，一定要站好最后一班岗 。”张邵军语气平静，低头整理着身上的藏蓝色警服 。
早上8时30分 ，距离K1268次列车发车还有两个多小时，张邵军和刘子璞来到单位签到 ，仔细做好列车值勤前 的准备工作 。
图为乘警出乘前整理警容 。 福州铁路公安处供图张邵军和刘子璞是福州铁路公安处乘警支队执勤警务队 的一对铁路警察师徒，虽然刚搭档不久，但 是默契感十足 。
自1980年从警开始 ，张邵军先后在福州铁路公安处押运队 、巡警队 、车站派出所、乘警支队工作过，获得过先进工作者 、优秀党员 、个人嘉奖等诸多荣誉，是警队里的好榜样，更是年轻民警的“好导师” 。刘子璞则 是2022年新入警 的“00后” 。在张邵军 的带领下 ，他认真学习列车值乘经验、列车规范执法等各种警务技能。面对从警生涯 的第一个春运 ，他充满着好奇与期待。
领取完出乘装备 ，做完岗前体检和酒精测试，这对师徒便动身前往福州火车站 。
作为福州火车站返乡客流最大的农民工专列，春运期间 ，K1268列车基本都是满负荷运转 。检票口一开放，乘客们就鱼贯而入 。为了确保列车安全 ，在车站检票旅客进站上车前 ，张邵军就带着刘子璞对列车进行了一遍全方位 的检查 ，确保列车在运行途中的安全。
10时45分 ，列车缓缓驶离福州站，张邵军招呼着列车长和检车长碰头后 ，师徒俩开始去巡视车厢。当两人巡逻到16号车厢时 ，一位老年旅客拉住张邵军，向他们求助。
图为乘警在达州站维护旅客上下车秩序。 福州铁路公安处供图“老人家，你有什么事需要解决的？”张邵军停下脚步，仔细询问缘由 。原来老人姓徐 ，今年已经75岁了，前阵子刚因病动了手术 ，因四川老家亲人出了事故 ，他便急着从福州赶回去照顾。匆忙之下，他没有买到卧铺票，只能坐硬座车厢 。时间一长 ，身子就开始吃不消了 ，希望能补一张卧铺票 。面对老人 的需求，张邵军立即找到了列车长，帮助老人补好了卧铺票，又帮助他在新车厢安顿好 。
春运旅客增多，列车停站也比较多，旅客上下频繁 ，极易造成旅客丢失贵重物品事件，需要不停巡视 。每到一站，师徒俩都会奔波在车门口，不停地去提示疏导拥挤 的旅客 。
列车途中临时停靠时 ，旅客陆某和何某因摆放行李发生了争吵 ，还相互推搡，引起了同车厢周边旅客 的围观 。张邵军接到车上工作人员报警后 ，立即带着徒弟前往处置 。经过张邵军耐心调解 ，讲事实摆道理，最终矛盾平息 ，车厢秩序恢复正常。张邵军借此向徒弟传授了不少调解“真经”。
凌晨0时47分，列车驶离宜昌东站。“夜间是旅客最容易犯困 的时候 ，也 是贵重物品最容易丢失 的时候。我们要在重点时段和区段加大对车厢 的巡视力度和频率，提醒旅客看护好随身携带 的贵重物品，看管好自己 的小孩 。”张邵军一边巡视着车厢 ，一边小心叮嘱着徒弟 。
凌晨1时30分 ，忙了一整天 的师徒二人终于好好坐下来 ，交流总结发车以来的工作情况。新老乘警的“接力棒”完成了交接。
经过26个小时 的长途旅行 ，列车终到重庆北火车站 ，师徒俩对车厢进行安全检查完毕后，又马上准备做好重庆北返回福州的K1270次列车值乘工作 。
刘子璞告诉记者，第一个春运意义非凡 ，让他终生难忘。“师父虽然要退休了，但他把从警40多年 的经验都传授给了我 ，未来我也会踏踏实实站好每一班岗。”刘子璞如是说 。(完)
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