共生共情共享，让文化遗产绽放璀璨光芒******

文化遗产与我们共生于这个时代；我们共享着它 的博大与优雅 ；跨越千百年，它承载的智慧与情感依然能让我们找到共情的地方——一个字、一封信 ，让我们找到民族的起点、情感 的归宿；一尊鼎 、一座城 ，让我们见证历史 的变迁、时代的更迭 。

“兄行 ，弟病 ，诸君幸为……”这 是2000年前在行役戍边 的哥哥写给老家弟弟 的一封家书 ，今天的我们依然能从字里行间体会当事人的呼吸与情怀；川蜀小堆盲盒、金面具巧克力 、语音棒棒糖等三星堆文创 ，带给文博铁粉无尽的快乐 ，三星堆已然成为一个掌握了流量密码的大IP ；甲骨文和简化字 的双标展示 、3.6万多套道路窨井盖上的甲骨文字装饰等，让河南安阳大街小巷随处可见甲骨文元素……《工人日报》近期推出 的《发光吧 ，文化遗产》系列报道 ，关注文化遗产如何在当代生活中活起来、火起来、发光发亮，在新时代绽放新光彩的故事，从三星堆到黄河文物、从陆上考古到水下考古等 ，完成了一场与文化遗产跨越时空的对话。

记得网上有人调侃走进博物馆看到文化遗产时发出的灵魂三问 ：“哪儿好看 ？”“值多少钱？”“有啥用 ？”调侃之外 ，这也透露出今天 的人们试图与文化遗产发生情感共鸣、生活互动、文化呼应的朴素愿望 。如何让更多文化遗产能够在新 的时代活起来 、火起来，如何让沉睡在书本里、保管箱里的文化遗产“飞入寻常百姓家” ， 是我们面临的新课题 。

我们欣喜地看到 ，各地文化遗产保护一步步推进 。重庆母城保留了原有 的建筑风貌 ，成为网红打卡点；简牍跨越千年，仍然能够让今天 的我们真切感受到当年一个个活生生 的人及其日常生活片段 ；文物保护工作辛苦，却依然有一代代人心向往之 ，随着科技 的发展 ，3D打印 、数字建模 、生物涂层等高科技手段已经开始在文物及文化遗产保护中大展拳脚 ；更有周边文创产品，让年轻人蹲守抢购。

不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗 ？******

　　有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状 ？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。

　　傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中 ，咽部症状 是一个不可忽视的问题，从早期 的咽干咽痒，到后期的咽痛 、喑哑、咽喉异物感 、咽喉脓点溃疡等 。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。

　　她推荐了刮痧法 ：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前 、颈两侧及后颈部从上往下刮拭 ，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿 ，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜 、绿豆汤、卷心菜 、大头菜、鱼腥草根 、荸荠 、无花果 、雪莲果 、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效 ，可以增加食用频次。咽痛期间 ，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。

　　新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍 ，傅慧婷建议 ，首先要少食多餐 ，增加营养摄入 ，在进食 的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打 的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑 、金橘 、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气 ，使咳嗽早日恢复 。

　　她提出 ，咳嗽 的患者还可以用生姜花椒水足浴 ，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气 ，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）